Aurore Monard
e-motion: la vie en mouvement

Avant la séance, il suffit d’arriver avec une situation concrète que vous souhaitez transformer, par exemple :

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« Je souhaite parler en public, mais à chaque fois, cela me met dans une peur panique. »
« J’ai très peur à chaque fois que je sors de chez moi, et cela m’empêche de vivre. »
« Je suis tellement perfectionniste que je ne rends jamais mes projets, de peur d’être jugé·e. »
« Je perds mes moyens quand je prends le volant de ma voiture. »

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Lors des séances, le thérapeute vous guidera à travers des questions précises.
Elles peuvent parfois vous surprendre, mais elles visent à désamorcer les freins conscients et inconscients qui empêchent la transformation, même lorsque la volonté est là.

Vient ensuite le travail sensoriel, cœur de la méthode MOSAIC.
Vous serez invité·e à ressentir comment vous aimeriez vivre les choses à l’avenir — plus de confiance, de paix, de sécurité intérieure — puis à laisser votre corps et votre cerveau intégrer cette nouvelle réalité grâce aux stimulations bilatérales alternées.

Le protocole se termine par quelques questions d’ancrage, destinées à stabiliser le changement initié.
En moyenne, 4 à 6 séances permettent de suivre un protocole complet, chaque rencontre étant suivie d’un temps d’intégration entre deux rendez-vous.
Une séance dure environ 1 heure.